2011年05月27日

No.6


6回目のTRが終〜了!!

最近、かなり暑くなってきましたね。。

みんなTR後は汗だく…

水分補給はとっても大切です。

水分と内履シューズは忘れないようにしましょう。


★ルーキーズ

前回に引き続き、全体で基本TRを中心におこないました。
全体的にかなり上達しました。
そして滑りにも個性がでてきてます。
これから更なるステップアップを狙うためには、個々の頑張りが重要になってきます。
ここまでは誰でも無問題です。
これからです!!

…。

一つ気になる事があります。
低価格タイプのインラインを使用している子が気がかりです。
道具に頼った事はあまり言いたくないのですが…
一般的なインライン…そしてスポラのレンタルと比較しても…
性能の差は歴然です。

来週はスポラのレンタルを試してもらいたいと思います。



★トータルSP6

今回からようやく登場!!
スラッグライン!!!!!!!!!
5月に入ったらすぐにでもやりたかったのですが、
なかなか条件が揃わずに今回から登場となりました。
相変わらずかなり中毒性のあるTRです。(俺だけ?)
バランス感覚はもちろんの事、軸を意識したTR、そして体幹TRとかなり良い感じです。
今後も出来る限り挑戦してもらいましょう!

インラインはスピードTR。
かなりハードでした。
約70M〜80MのコースをMAXで連続12本×2セット。(おおよそです)
みんなかなりグッタリでしたね。
スピードを上げるためには重心移動が重要です。
左右だけでなく前へ力を伝えることも必要です。
(貯めを作れないと上手くキックできないからね。。)

スラッグラインとインライン。。

やり方次第です。

後はみんながどこまで意識してTRできるかですね。

そこらへんのアプローチは今後徐々にしていきたいと思います。






最近、写真全然載せてないですね。。

次回から…

努力します。



posted by SWD at 20:56| 富山 ☔| Comment(0) | トレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月19日

No.5


5回目のTR終〜了!!


今回は今年1発目のあれの日でした。。


「 1 VS 43 」


はい。。


コーチはSWD1人だけの日です。


今年はクラスを分けた関係で教室の開催には支障は無いですね。

もう少しプログラムの調整は必要ですが…

後は、私の体力次第です。(TRします)



★ルーキーズ

先週の反省を生かして内容を大幅に変更しました。
全体で行う基本TRの時間をメインにTR。
これまでやってきた事のおさらいと新たな挑戦ですパンチ
今回から初めてジャンプ系のTRもはじめました。
どーなる事か不安でしたが、みんな良い感じでしたよ。
最後までみんな一生懸命頑張りましたね。
みんなの進化を実感できた日になりましたぴかぴか(新しい)
この調子で来週も頑張るぞ!!



★「6」

リーダー不在の今シーズン…
なかなか苦労してます。
ただ楽しむだけで通っているのであれば今のままでもいいと思いますが…
ほとんどのメンバーはメインスポーツを持ってる子達です。
トータルSPはそのためのプラスαにならなくてはなりません手(グー)

粘り強く向き合っていきます。



posted by SWD at 11:33| 富山 | Comment(0) | トレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月13日

No.4



4回目が終〜了手(チョキ)

2週間ぶりの開催となったトータルSP。

久しぶりに履いたインライン…

みんな違和感なく滑ってたみたいですわーい(嬉しい顔)


ルーキーズ…
今回はちょっと失敗でした。。
みんなだいぶ滑れるようになったので、
マーカーを並べて各自のペースで滑らせてみたんですが…
まだまだ早かったです。
途中完全にグダグダでしたねあせあせ(飛び散る汗)
反省。。。
来週からはグッと気を引き締めて臨みます!!


「6」は…
新メンバーもだいぶ慣れてきたみたです。
他校のメンバーと自然に会話している光景をみかけるようになりました。
いい感じです。
あとは、思い切ってチャレンジする事ですねパンチ

スキーヤー組みは相変わらずお通夜状態です。
こちらの問いかけに対して無反応…
行動もいつも後ろから。。
速くなりたかったらもう少し貪欲になってもらいたいですねもうやだ〜(悲しい顔)

そしてこの教室をリードする存在になってほしいんだけどな〜

posted by SWD at 21:10| 富山 ☀| Comment(0) | トレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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